Aula Intensiva Contact Improvisation

Estão todos convidados para as Aulas Regulares de Contact Improvisation 2018/2019, do projecto “Ponto Contact”, com Auri L.

Grupo regular e possibilidade de aula avulso

#Informações e inscrição: pontocontact@gmail.com / 967648947

CARGA HORÁRIA
# 6 horas: 10h – 13h / 14:30h – 17:30h
# Segundos Sábados de cada mês
Nota: Podem trazer almoço / existe o apoio da copa no local.

CALENDÁRIO ANUAL
# Novembro – *Dia 10 / (I) Auri Ladeira
# Dezembro – *Dia 8 / (II) Auri Ladeira
# Janeiro – *Dia 12 / (III) Workshop Prof. convidad@
# Fevereiro – *Dia 9 / (IV) Auri Ladeira
# Março – *Dia 9 / (V) Auri Ladeira
# Abril – *Dia 13 / (VI) Auri Ladeira
# Maio – *Dia 11 / (VII) Workshop Prof. convidad@
# Junho – *Dia 8 / (VIII) Auri Ladeira (Desejo de realizar na natureza, em modo retiro)
*Sábados

LOCAL
# MISTURADO: Rua José Estevão, nrº 45 A/B – Lisboa (entrada para a aula pelo 45B)

CONTEÚDOS PRÁTICOS
# Bases do movimento (peso/gravidade/momentun/inércia/elevações/saltos/expirais)
# Consciência corporal
# Habilidades físicas e Padrões de movimento
# Solo, dueto, trio, grupo e o espaço
# Partilha de peso / Contrapeso / Desequilíbrio
# O toque e as intensidades de Contacto
# Movimento esférico e orientação esférica
# Consciência do peso e modulação do tónus muscular
# Bodywork, mobilizações e massagens
# Alinhamento, estrutura, organização e uso do corpo anatómico e biomecânico
# Quedas e rolar
# Vocabulário básico e princípios de Voos.
# Posições invertidas
# Fluidez do movimento
# Escuta física, seguir e liderar.
# Sensorialidade, consciência e estados de percepção
# Improvisação e estruturas de improvisação
# Quedas e rolar
# Vocabulário básico e princípios de Voos.
# Posições invertidas

REFLEXÕES TEÓRICAS
# Com o intuito de enriquecer a reflexão e debate sobre a prática do Contact Improvisation, serão distribuídos (mensalmente via email), ao grupo regular, textos com abordagens, Histórica, Cultura CI, Social, Politica, Artística e Técnica, do CI.

CUSTOS, COMPROMISSO E VANTAGENS “PONTO CONTACT”
# Valor por Aula Intensiva:
– Regular/compromisso mensal: 45 €uros
– Livre / Aula solta: 55 €uros
# Condições de regularidade: Adiantamento de uma Aula Intensiva, como forma de depósito.
Nota: Caso não te seja possível assistir á última Aula Intensiva – de Junho, o valor do depósito ser-te-á devolvido.

# Vantagens Ponto Contact
– O grupo regular terá acesso livre á Jam Session (Lisbon Friday Jam), que acontece todas as sextas-feiras (apenas á Jam, não ao Lab que acontece previamente à Jam).
– O grupo regular terá um desconto de 25% nos Workshops organizados pelo Ponto Contact.

ENQUADRAMENTO DOS WORKSHOPS COM PROFESSOR@S CONVIDAD@S
# Os workshops farão parte do treino intensivo anual, como forma de aprofundamento e abordagem com diferentes perspectivas de temáticas práticas. No entanto, pelos custos associados (serão professores estrangeiros), o valor dos workshops, que serão abertos, será superior á mensalidade do grupo regular. Os Workshops serão estruturados em 10 a 12 horas distribuídos por sábado e domingo. Os alunos regulares poderão cumprir o calendário sem mais custos, assistindo ao dia de sábado que cumprirá os conteúdos, com 6 a 7 horas. Ou poderão assistir a todo o workshop pagando um valor residual de 30 €uros, que contem os 25% de desconto.

#Workshops 10 a 12 horas:
Preço = 100€ / Early Bird = 85 €uros / Grupo regular = 75 €uros (45€ sábado + 30€ domingo)