Plano de Contingência

Atendendo às últimas informações relativas à evolução do Coronavírus (COVID-19) a Direcção aprovou o Plano de Contingência do MISTURADO tendo por base as orientações da Direção Geral de Saúde e adaptadas à realidade deste espaço.


FIQUE ATENTO AOS SINTOMAS:
A COVID-19 manifesta-se predominantemente por sintomas respiratórios, nomeadamente, febre, tosse e dificuldade respiratória, podendo também existir outros sintomas, entre os quais, odinofagia (dor de garganta), dores musculares generalizadas, cefaleias (dores de cabeça), fraqueza, e, com menor frequência, náuseas/vómitos e diarreia.

Informamos que, para a segurança de todos, estamos a reforçar as seguintes medidas:

– Medidas gerais –

Máscara é obrigatória para:
Funcionários, Coworkes/Professores: obrigatório o uso de máscara.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a lecionação de sessões de exercício/treino que impliquem realização de exercício físico;
Utentes: obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico e desporto;

À entrada do espaço é obrigatório a desinfecção das mãos com água e sabão ou solução à base de álcool;

Aconselha-se a distância de 1,50 metros entre pessoas em contexto de não realização de exercício físico e desporto.

O uso das casas de banho é exclusivo para cada sala/actividade (indicação nas portas), não sendo permitido o uso de outras, salvo nos casos de máxima urgência.

Atendimento da direcção só com marcação prévia.

– Salas de práticas –

À entrada das salas é obrigatório a desinfecção das mãos  com água e sabão ou solução à base de álcool, durante 20 segundos;

Máscara é obrigatória para:
Funcionários, Coworkes/Professores: obrigatório o uso de máscara.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a lecionação de sessões de exercício/treino que impliquem realização de exercício físico;
Utentes: obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico e desporto;

Todos têm de trocar o calçado antes da entrada das salas
– Calçado para uso exclusivo das práticas –
O calçado da rua deve de ser colocado num saco, de preferência que tenha um fecho;

Nas salas aconselha-se a distância mínima de 1,50 metros entre as pessoas em contexto de não realização de exercício físico e desporto e de 2 metros entre pessoa as durante a prática de exercício físico e desporto;

Todo o material das práticas partilhado (tapetes, bolas, pesos, etc) deve de ser desinfectado antes de cada utilização;

Após o fim de cada aula deverá ser passada pelos instrutores uma mopa com desinfectante no chão da sala.

Deve de haver um intervalo de pelo menos 15/20 minutos entre as aulas para higienização e arejamento da sala, não podendo haver circulação de utentes durante este período;

Arejamento dos espaços:
mantendo ventoinhas de extracção ligadas e as janelas e portas abertas, sempre que possível.

– Vestiários –

Caso disponham de alternativa, os utilizadores devem evitar a utilização dos balneários e/ou chuveiros/cabines de duche das instalações.

Só é permitida a permanência de duas pessoas de cada vez nos vestiários  com o distanciamento de 2 metros, durante o mínimo tempo possível;

O uso das casas de banho é exclusivo para cada sala/actividade (indicação nas portas), não sendo permitido o uso de outras, salvo nos casos de máxima urgência.

– Chuveiros –

Sendo o único com porta de barreira, só o chuveiro do vestiário feminino pode ser usado;

Durante o uso do chuveiro, não pode permanecer mais ninguém no vestiário;

Depois do uso do chuveiro, deve de haver um intervalo de pelo menos 20 minutos para higienização e arejamento do vestiário, não podendo haver circulação de utentes durante este período.

– Como reconhecer um doente de COVID-19 e o que fazer –

1. Qualquer pessoa, seja colaborador ou utilizador, que apresente critérios compatíveis com caso suspeito (critérios referidos no inicio desta orientação), deve ser considerado como possível caso suspeito de COVID-19. A pessoa identificada não deve sair do local onde se encontra.

2. No caso de suspeita, a pessoa deverá ser reencaminhada para o Vestiário Masculino – definido como sala de isolamento, e de onde deverão ser retirados previamente todos os pertences de outros usuários;

a) Ao caso suspeito deve ser colocada uma máscara cirúrgica, preferencialmente pelo próprio;

b) A pessoa/caso suspeito deverá ser encaminhada por um só colaborador para a sala de isolamento – Vestiário Masculino, onde este deverá ter disponível água,  solução anti-séptica de base alcoólica e toalhetes de papel;

c) Em seguida, deve ser contactada a Linha SNS 24 (808 24 24 24) e seguir as recomendações.

 

 

Agradecemos a compreensão e a colaboração de todos no cumprimento das medidas tomadas.

Direcção Misturado

 

*O MISTURADO não poderá ser responsabilizado, civil ou judicialmente, em circunstância alguma, pelo incumprimento deste plano de contigência, cabendo-lhe somente assegurar a sua divulgação e manutenção das condições físicas dos espaços e equipamentos cedidos.
Categories: Misturado

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