Plano de Contingência do MISTURADO

Atendendo às últimas informações relativas à evolução do Coronavírus (COVID-19) a Direcção aprovou o Plano de Contingência do MISTURADO tendo por base as orientações da Direção Geral de Saúde e adaptadas à realidade deste espaço.


FIQUE ATENTO AOS SINTOMAS:
A COVID-19 manifesta-se predominantemente por sintomas respiratórios, nomeadamente, febre, tosse e dificuldade respiratória, podendo também existir outros sintomas, entre os quais, odinofagia (dor de garganta), dores musculares generalizadas, cefaleias (dores de cabeça), fraqueza, e, com menor frequência, náuseas/vómitos e diarreia.

Informamos que, para a segurança de todos, estamos a reforçar as seguintes medidas:

– Medidas gerais –

Máscara é obrigatória para:
Funcionários, Coworkes/Professores: obrigatório o uso de máscara.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a lecionação de sessões de exercício/treino que impliquem realização de exercício físico;
Utentes: obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico e desporto;

À entrada do espaço é obrigatório a desinfecção das mãos com água e sabão ou solução à base de álcool;

Aconselha-se a distância de 2 metros entre pessoas em contexto de não realização de exercício físico e desporto.

O uso das casas de banho é exclusivo para cada sala/actividade (indicação nas portas), não sendo permitido o uso de outras, salvo nos casos de máxima urgência.

Atendimento da direcção só com marcação prévia.

– Salas de práticas –

À entrada das salas é obrigatório a desinfecção das mãos  com água e sabão ou solução à base de álcool, durante 20 segundos;

Máscara é obrigatória para:
Funcionários, Coworkes/Professores: obrigatório o uso de máscara.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a lecionação de sessões de exercício/treino que impliquem realização de exercício físico;
Utentes: obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações.
Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico e desporto;

Todos têm de trocar o calçado antes da entrada das salas
– Calçado para uso exclusivo das práticas –
O calçado da rua deve de ser colocado num saco, de preferência que tenha um fecho;

Nas salas aconselha-se a distância de 2 metros entre as pessoas em contexto de não realização de exercício físico e desporto e de 3 metros entre pessoa as durante a prática de exercício físico e desporto;

Todo o material das práticas partilhado (tapetes, bolas, pesos, etc) deve de ser desinfectado antes de cada utilização;

Após o fim de cada aula deverá ser passada pelos instrutores uma mopa com desinfectante no chão da sala.

Deve de haver um intervalo de pelo menos 20 minutos entre as aulas para higienização e arejamento da sala, não podendo haver circulação de utentes durante este período;

As actividades não podem exceder os 60 min;

Arejamento dos espaços:
mantendo ventoinhas de extracção ligadas e as janelas e portas abertas, sempre que possível.

– Vestiários –

Caso disponham de alternativa, os utilizadores devem evitar a utilização dos balneários e/ou chuveiros/cabines de duche das instalações.

Só é permitida a permanência de duas pessoas de cada vez nos vestiários  com o distanciamento de 2 metros, durante o mínimo tempo possível;

Não está permitido o uso de secadores de cabelo;

O uso das casas de banho é exclusivo para cada sala/actividade (indicação nas portas), não sendo permitido o uso de outras, salvo nos casos de máxima urgência.

– Chuveiros –

Sendo o único com porta de barreira, só o chuveiro do vestiário feminino pode ser usado;

Durante o uso do chuveiro, não pode permanecer mais ninguém no vestiário;

Depois do uso do chuveiro, deve de haver um intervalo de pelo menos 20 minutos para higienização e arejamento do vestiário, não podendo haver circulação de utentes durante este período.

– Como reconhecer um doente de COVID-19 e o que fazer –

1. Qualquer pessoa, seja colaborador ou utilizador, que apresente critérios compatíveis com caso suspeito (critérios referidos no inicio desta orientação), deve ser considerado como possível caso suspeito de COVID-19. A pessoa identificada não deve sair do local onde se encontra.

2. No caso de suspeita, a pessoa deverá ser reencaminhada para o Vestiário Masculino – definido como sala de isolamento, e de onde deverão ser retirados previamente todos os pertences de outros usuários;

a) Ao caso suspeito deve ser colocada uma máscara cirúrgica, preferencialmente pelo próprio;

b) A pessoa/caso suspeito deverá ser encaminhada por um só colaborador para a sala de isolamento – Vestiário Masculino, onde este deverá ter disponível água,  solução anti-séptica de base alcoólica e toalhetes de papel;

c) Em seguida, deve ser contactada a Linha SNS 24 (808 24 24 24) e seguir as recomendações.

 

 

Agradecemos a compreensão e a colaboração de todos no cumprimento das medidas tomadas.

Direcção Misturado

 

*O MISTURADO não poderá ser responsabilizado, civil ou judicialmente, em circunstância alguma, pelo incumprimento deste plano de contigência, cabendo-lhe somente assegurar a sua divulgação e manutenção das condições físicas dos espaços e equipamentos cedidos.
Categories: Misturado

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